Achtsam
Über mich
Gib mir...
Die Kraft, das zu ändern, was ich ändern kann
Die Gelassenheit, hinzunehmen, was ich nicht ändern kann
und
Die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.
Reinhold Niebuhr
Schon früh war ich auf dem Weg der Meditation, Spiritualität, Selbstfindung und auch Achtsamkeit - das Thema Achtsamkeit war mir jedoch noch nicht im heutigen Sinne bekannt.
Viele tiefgründige und wohltuende Veränderungen und Aha-Erlebnisse durfte ich durch die Achtsamkeit erfahren.
Sie öffnete mir die Augen, Ohren und schärfte meine Empfindungen, was zu mehr Ruhe, Gelassenheit und Wohlbefinden führte.
Es ist mein Herzenswunsch, dies Alles mit grossem Respekt, tiefer Freude und meiner Lebenserfahrung in meinen Kursen weiterzugeben.
Ausbildung | Weiterbildungen
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2020
Achtsamkeits Coach, Akademie Gesundes Leben
DE-Oberursel/Taunus -
2019
MBSR-Kurs "Stressbewältigung durch Achtsamkeit"
Monika Gassmann, MBSR- u. MBCT-Lehrerin, Ergotherapuetin
www.tunundsein.ch -
2019
Trance Words - der strukturierte Weg in die Entspannung
Star Education Zürich -
1990 - 2019
Elisabeth Bond, Zollikofen
Spirituelle Lehrerin, Heilerin, Autorin, Malerin
Trauma-Heilung, Meditationkurse, Persönlichkeitsschulung