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Achtsam

Aktuelle Kurse

Achtsamkeits Abende in der BlueBox Bern
Einzeln buchbar, mit folgenden Themen:

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  • Freitag, 15. Sept. 2023
    Achtsamkeit und Selbstfürsorge
     

  • Donnerstag, 12. Okt. 2023
    Achtsamkeitspraxis im Alltag
     

  • Donnerstag, 16. Nov. 2023
    Weniger Stress mit Achtsamkeit

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  • Verstehen/Vertiefen der Achtsamkeits-Themen

  • Eintauchen in die Achtsamkeits-Praxis

  • Umsetzung im Alltag

  • Fragen/Austausch in der Gruppe

  • Meditationen werden per Link verschickt

Zeit

19.00 - 21.00 Uhr

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Ort

BlueBox / Body, Soul, Business

Riedernstrasse 40A, 3027 Bern
bluebox-bern.com

Anfahrt
PP sind vorhanden

öV: Ab Bern Brünnen-Westside Bus 570 (1 Station), danach ca. 10 Min. zu Fuss.

 

Mitnehmen
Warme, bequeme Kleidung, evtl. Socken, Wasser


Vor Ort
Kissen, Matten, Hocker, Stühle

Kosten

60.- inkl. Meditationen per Link

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Anmeldung

Marlies Leuenberger

079 548 80 72  oder  leuenberger177@bluewin.ch

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Grundthemen der Achtsamkeitspraxis

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Kurs Rezensionen

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