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Achtsam
Aktuelle Kurse
Achtsamkeits Abende in der BlueBox Bern
Einzeln buchbar, mit folgenden Themen:
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Freitag, 15. Sept. 2023
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
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Donnerstag, 12. Okt. 2023
Achtsamkeitspraxis im Alltag
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Donnerstag, 16. Nov. 2023
Weniger Stress mit Achtsamkeit
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Verstehen/Vertiefen der Achtsamkeits-Themen
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Eintauchen in die Achtsamkeits-Praxis
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Umsetzung im Alltag
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Fragen/Austausch in der Gruppe
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Meditationen werden per Link verschickt
Zeit
19.00 - 21.00 Uhr
Ort
BlueBox / Body, Soul, Business
Riedernstrasse 40A, 3027 Bern
bluebox-bern.com
Anfahrt
PP sind vorhanden
öV: Ab Bern Brünnen-Westside Bus 570 (1 Station), danach ca. 10 Min. zu Fuss.
Mitnehmen
Warme, bequeme Kleidung, evtl. Socken, Wasser
Vor Ort
Kissen, Matten, Hocker, Stühle
Kosten
60.- inkl. Meditationen per Link
Anmeldung
Marlies Leuenberger
079 548 80 72 oder leuenberger177@bluewin.ch
Grundthemen der Achtsamkeitspraxis
Kurs Rezensionen
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